179 | 978-93-80361-52-9 | Heart Attack Ani Sukhi Samruddha Jeevan | हार्ट अॅटॅक आणि सुखी-समृध्द जीवन | Dr. Tom Smith | डॉ. टॉम स्मिथ | Dr. Arun Mande | डॉ. अरुण मांडे | हृदयविकार टाळण्यासाठी व हृदयविकारातून सावरण्यासाठी… बदललेल्या जीवनशैलीमुळे हृदयविकाराने ग्रस्त असणार्याचं प्रमाण सर्वत्र दिवसेंदिवस वाढतं आहे. विशेषत: तरुणांमध्ये आणि स्त्रियांमध्येही हृदयविकाराच्या रुग्णांत झालेली लक्षणीय वाढ चिंताजनक वाटणारी आहे. मात्र योग्य व नियमित व्यायाम, सकारात्मक दृष्टिकोन आणि योग्य जीवनशैली ही ‘त्रिसुत्री’ अंगिकारल्यास हृदयविकारावर मातही करता येते हेही तितकंच खरं आहे. हे पुस्तक याचविषयी संपूर्ण मार्गदर्शन करतं. ठळक वैशिष्टये 0 हृदयाचं कार्य कसं चालतं? 0 हृदयविकाराची कारणं कोणती? 0 उच्चरक्तदाब आणि मधुमेहाच्या रुग्णांनी कोणती काळजी घ्यावी? 0 कोलेस्टेरॉलमुळे कोणते धोके संभवतात? 0 अंजायनाशी मुकाबला कसा कराल? 0 हृदयविकाराच्या रुग्णांनी कोणते व्यायाम करावेत? 0 हृदयविकार टाळण्याकरिता जीवनशैली कशी असावी? 0 हार्ट अॅटॅक किंवा हृदयविकार कसा टाळाल? 0 हार्ट अॅटॅक आल्यास कसे सामोरे जाल? 0 अॅटॅक येऊन गेल्यानंतर कोणती काळजी घ्याल? |
Paper Back | Books | Rohan Prakashan | Marathi | 96 | 21.6 | 14 | 0.5 | 100 |
Guidance to avoid heart attack and live healthyly with it.
|
Health | आरोग्य | 125 | HeartAttackCover.jpg | HeartAttackCoverBC.jpg |
वयावर मात
मनाला व शरीराला ताजेतवाने करुन जोम, उत्साह, कार्यशक्ती वाढण्यासाठी सर्वांगीण मार्गदर्शन
[taxonomy_list name=”product_author” include=”372″]
अनुवाद : [taxonomy_list name=”product_author” include=”375″]
वय जसे वाढणार, तशी शरीराची झीजही होणार. या वास्तवाची योग्य दखल न घेतल्यास ही झीज शरीर अनेक प्रकारे ‘बोलू’ लागते…
…मेंदू, विविध अवयव व शरीराचे कार्य मंदावते. मनाला व शरीराला शिथिलता येत जाते. कार्यतत्परता, जोम, उत्साह कमी होत जातो. विविध व्याधी जडतात. मात्र आपण आपल्यासाठी जर थोडा वेळ काढला तर ही हानी थांबवून शरीराला नवा जोम देऊ शकाल.
हे पुस्तक या वास्तवाचे भान देऊन नवा जोम, उत्साह व शक्ती प्राप्त करण्यासाठी ज्ञान व माहिती देते. परिणामी तुम्हाला तुमचे वय थोपवून तर धरता येतेच, पण काही अंशी मागेही नेता येते.
मानवी शरीरामध्येच स्वत:ला सतत तरुण ठेवण्याची आणि रोग बरे करण्याची नैसर्गिक क्षमता असते. फक्त त्याला पोषक वातावरण हवे. हे पोषक वातावरण कसे तयार करायचे ते या पुस्तकात दिले आहे. प्राचीन योगशास्त्र आणि आधुनिक विज्ञान यांचा अनोखा संगम या पुस्तकामध्ये आहे.
पुस्तकातील सूचना व मार्गदर्शन यामुळे तुम्ही तरुण दिसाल तसेच तुमची जैविक शक्तीही आश्चर्यकारकपणे वाढेल.
ठळक वैशिष्ट्ये –
१. नवतारुण्य देणारे अत्यंत प्रभावी व्यायाम
२. तीन अत्यंत परिणामकारक प्राणायाम
३. नवतारुण्यदायक पोषक आहार
४. कामशक्ती वाढवण्याचे प्रभावी उपाय
५. बौद्धिक शक्ती वाढवण्याचे उपाय
६. संपूर्ण तंदुरुस्तीचे उपाय
७. चेहर्याची काळजी घेण्याचे उपाय
८. दैनंदिन उपयोगातील इतर मौल्यवान माहिती
Reviews
There are no reviews yet.