442 | 978-93-89458-12-1 | Corana Kalatil Manasik Arogya | करोना काळातील मानसिक आरोग्य | मानसशास्त्रीय दृष्टीकोनातून केलेलं सोपं मार्गदर्शन | Dr. Vijaya Phadnis | डॉ. विजया फडणीस | अचानक आलेल्या आपत्तीमुळे आपण अनेक बाबतीत सावध होतो. जसं की शारीरिक आरोग्य, आर्थिक प्रश्न…पण एका गोष्टीकडे हमखास दुर्लक्ष होतं, ते म्हणजे मानसिक आरोग्य…
परिस्थितीचे कळत-नकळतपणे मनावर परिणाम होत असतात. करोनाच्या आपत्तीमुळे नोकरी-व्यवसायावर गंडांतर, शाळा-कॉलेज बंद, भेटी-गाठी बंद अशा वातावरणात मनावर नकारात्मक परिणाम होणारच…पण ते थेटपणे कळतातच असं नव्हे…मग चिडचिड, राग, नैराश्य, वैफल्य असं सर्व होणं स्वाभाविक…त्या अनुषंगानेच अनेक मुद्द्यांचा यात ऊहापोह केला आहे. जसे की…कोणते मानसिक प्रश्न उद्भवू शकतात? त्यातून कोणत्या समस्या निर्माण होऊ शकतात? या बदलांना सामोरं कसं जावं? मानसिकता कशी बदलावी? सकारात्मकता कशी बाणवावी? या सर्वांवरचे उदाहरणांसह उपाय, नेहमी पडणारे प्रश्न व त्यांची उत्तरं (FAQs). सध्य: परिस्थितीचा स्वीकार करून, उत्साह व उमेद निर्माण करणारं मार्गदर्शक पुस्तक… ‘करोना’काळातील मानसिक आरोग्य ! डॉ. विजया फडणीस : शिक्षणाने आणि पेशाने मानसतज्ज्ञ. समुपदेशक म्हणून अनेक वर्र्षांचा अनुभव… वर्तन, व्यक्तिमत्त्व, करिअर, शिक्षण, वैवाहिक जीवन हे समुपदेशनाचे प्रामुख्याने विषय. मानसोपचार, मनोबल, मुलांचं भविष्य या विषयांवर विपुल लेखन. |
Paper Back | Books | Rohan Prakashan | Marathi | 84 | 18.3 | 10.8 | 0.6 | 60 | Psychology | मन:स्वास्थ्य | Health | आरोग्य | 80 | CoronakalatilManasikAarogyacover | Corona kalatil Maasik AarogyaBC.jpg |
घरगुती औषधोपचार
प्रेमलता परळीकर
दूरदर्शनवर प्रेमलता परळीकर यांच्या ‘घरगुती दवाखाना’ कार्यक्रमाला प्रेक्षकांचा उदंड प्रतिसाद मिळाला. त्या कार्यक्रमाच्या निमित्ताने त्यांनी केलेल्या संग्रहाचा, अभ्यासाचा तसेच अनुभवाचा सर्वांना लाभ व्हावा याच दृष्टीने विस्ताराने लिहिलेलं पुस्तक म्हणजे ‘घरगुती औषधोपचार’!
सर्दी खोकला होणे, नाक गळणे, डोळे येणे, कफ होणे, पोटात दुखणे असे किती तरी विकार वेगवेगळया ॠतूत होतच असतात. प्रत्येक वेळेला डॉक्टरकडे जायला वेळही नसतो. म्हणूनच घरातल्या घरात जेवढी औषधे तयार करून घेता येतील, तेवढी आपली आपणच तयार करून घेणे जास्त हितावह आहे. शिवाय स्वयंपाकघरात असणार्या, रोजच्या स्वयंपाकासाठी लागणार्या पदार्थांचा उपयोग करून आपल्याला वरील विकारांवर औषधे तयार करता येतील. उदाहरणार्थ लसूण, जायफळ, लवंग, वेलची, हळद, मध, हिंग, काळया मनुका असे नानाविध पदार्थ थोडक्यात हे पुस्तक म्हणजे एक घरगुती दवाखानाच आहे हे ध्यानी घ्या.
Reviews
There are no reviews yet.