442 | 978-93-89458-12-1 | Corana Kalatil Manasik Arogya | करोना काळातील मानसिक आरोग्य | मानसशास्त्रीय दृष्टीकोनातून केलेलं सोपं मार्गदर्शन | Dr. Vijaya Phadnis | डॉ. विजया फडणीस | अचानक आलेल्या आपत्तीमुळे आपण अनेक बाबतीत सावध होतो. जसं की शारीरिक आरोग्य, आर्थिक प्रश्न…पण एका गोष्टीकडे हमखास दुर्लक्ष होतं, ते म्हणजे मानसिक आरोग्य…
परिस्थितीचे कळत-नकळतपणे मनावर परिणाम होत असतात. करोनाच्या आपत्तीमुळे नोकरी-व्यवसायावर गंडांतर, शाळा-कॉलेज बंद, भेटी-गाठी बंद अशा वातावरणात मनावर नकारात्मक परिणाम होणारच…पण ते थेटपणे कळतातच असं नव्हे…मग चिडचिड, राग, नैराश्य, वैफल्य असं सर्व होणं स्वाभाविक…त्या अनुषंगानेच अनेक मुद्द्यांचा यात ऊहापोह केला आहे. जसे की…कोणते मानसिक प्रश्न उद्भवू शकतात? त्यातून कोणत्या समस्या निर्माण होऊ शकतात? या बदलांना सामोरं कसं जावं? मानसिकता कशी बदलावी? सकारात्मकता कशी बाणवावी? या सर्वांवरचे उदाहरणांसह उपाय, नेहमी पडणारे प्रश्न व त्यांची उत्तरं (FAQs). सध्य: परिस्थितीचा स्वीकार करून, उत्साह व उमेद निर्माण करणारं मार्गदर्शक पुस्तक… ‘करोना’काळातील मानसिक आरोग्य ! डॉ. विजया फडणीस : शिक्षणाने आणि पेशाने मानसतज्ज्ञ. समुपदेशक म्हणून अनेक वर्र्षांचा अनुभव… वर्तन, व्यक्तिमत्त्व, करिअर, शिक्षण, वैवाहिक जीवन हे समुपदेशनाचे प्रामुख्याने विषय. मानसोपचार, मनोबल, मुलांचं भविष्य या विषयांवर विपुल लेखन. |
Paper Back | Books | Rohan Prakashan | Marathi | 84 | 18.3 | 10.8 | 0.6 | 60 | Psychology | मन:स्वास्थ्य | Health | आरोग्य | 80 | CoronakalatilManasikAarogyacover | Corona kalatil Maasik AarogyaBC.jpg |
फिटनेस सेट
(आरोग्य व स्वास्थ्यासाठी ४ अभिनव पुस्तकं)
–
आजकालच्या जीवनात ‘फिटनेस’ला अनन्यसाधारण महत्त्व आहे. घरातील तरुण, मध्यमवयीन व वयस्क सर्वांनाच शरीर व मन ‘फिट’ ठेवण्याचे सोपे मंत्र देणारी ४ अभिनव पुस्तकं…
1. चाला…’फिट’ राहा
लेखक : लेस स्नोडॉन, मॅगी हॅम्फेरीस
चालण्याचा व्यायाम टप्प्याटप्प्याने कसा विकसित करावा व आरोग्यसंपन्न जीवन कसे प्राप्त करावे यासाठी पध्दतशीर मार्गदर्शन
2. वयावर मात – नैसर्गिक उपायांनी
लेखक : डॉ. पॉल गालब्रेथ
मनाला व शरीराला ताजेतवाने करून जोम, उत्साह, कार्यशक्ती वाढवण्याचे उपाय
3. हृदय-स्वास्थ्य – आहार व आरोग्य
लेखक : जी.पद्मा विजय
हृदयाचे कार्य व योग्य आहार याबाबतची परिपूर्ण माहिती तसेच पोषक अशा सव्वाशे पाककृती या पुस्तकात आहेत.
4. पाठदुखी विसरा…
लेखक : डॉ. यतीश अगरवाल, डॉ. ए.पी.सिंग
तंदुरुस्त पाठीसाठी डॉक्टरांचे सर्वांगीण मार्गदर्शन
Reviews
There are no reviews yet.